반응형 헬스푸드 진실1 진짜 면역력 높이는 음식이 따로 있다고?! 면역력 높이는 진짜 음식 vs. 마케팅만 요란한 헬스푸드요즘 건강에 관심 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 키워드, "면역력 강화". 특히 계절이 바뀌거나 바이러스 유행 시기에는 면역력을 높이는 음식이나 보조제를 찾는 소비자가 많습니다. 하지만 정말 우리 몸의 면역력을 높여주는 음식은 따로 있고, 일부 '헬스푸드'는 사실상 마케팅에 불과할 수 있다는 점, 알고 계셨나요?이번 글에서는 과학적으로 입증된 면역력 강화 식품과, 소문은 무성하지만 실효성 없는 헬스푸드를 구분하여 소개합니다.✅ 진짜 면역력 강화 음식들1. 🥦 브로콜리브로콜리는 비타민 C, E, A와 함께 항산화 물질이 풍부하게 들어 있는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 면역세포를 보호하고 활성산소로부터 몸을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.2... 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
